ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ-ΑΥΧΕΝΑΛΓΙΑ

Η Μάστιγα της εποχής μας

 

Η λέξη Οσφυαλγία από μόνη της δεν περιγράφει κάποια πάθηση, αλλά αναφέρεται σε κάτι που οι περισσότεροι από εμάς έχουν νιώσει: Πόνο στη μέση (άλγος στην οσφύ), ενώ αντίστοιχα η λέξη αυχεναλγία ή αυχενικό σύνδρομο, περιγράφει την κατάσταση που κάποιος πονάει στον αυχένα.

Η στατιστική δε  αναφέρει ότι ενοχλήσεις στη μέση τους είχε, έχει  ή θα έχει κάποια στιγμή της ζωής του το 85% των ανθρώπων τουλάχιστον, ενώ για τον αυχένα τα ποσοστά ανέρχονται στο 75%.

Έτσι,  η  οσφυαλγία  θεωρείται  σήμερα η πρώτη αιτία αποχής από την εργασία. Στις  Η.Π.Α. υπολογίζεται ότι δέκα  εκατομμύρια (10.000.000) άνθρωποι βρίσκονται εκτός δουλειάς λόγω μέσης οποιαδήποτε στιγμή.

Και όχι μόνο αυτό αλλά και το 25% των περιπτώσεων με πρόβλημα στη μέση (τα πιο σοβαρά δηλαδή) κοστίζει το 90% του κόστους υγείας στην εργασία.

Καταλαβαίνουμε λοιπόν  ότι πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα που απασχολεί τους περισσότερους από εμάς. Και εάν οι ίδιοι δεν  είχαμε  κάποια  στιγμή  έντονο πρόβλημα  οσφυαλγίας, είναι βέβαιο ότι γνωρίζουμε πληθώρα περιστατικών στο κοντινό μας περιβάλλον.

 Ας  δούμε τις αιτίες που δημιουργούν τα προβλήματα στην σπονδυλική στήλη.

Παράγοντες προβλημάτων Σ.Σ:

1.      Κακή  στάση

2.      Κακή  μηχανική

3.      Κακή  εργονομία  στο  χώρο  εργασίας

4.      Δυσκαμψία

5.      Μυική  αδυναμία

6.      Κάπνισμα (μέχρι  και  43%  μείωση  της  ανταλλαγής  Ο2  στο       μεσοσπονδύλιο  δίσκο)

7.    Στατικές  θέσεις

8.    Τραυματικοί  παράγοντες

9.    Επαναλαμβανόμενη  φόρτιση/τριβή

10.   Κούραση

11.  Έλλειψη  φυσικής  κατάστασης

12.   Περιττό  σωματικό  βάρος

13.   Ανισοσκελία

14.   Ψυχική  φόρτιση/στρες

15.   Κακή  διατροφή

16.  Έλλειψη  ξεκούρασης

Η αιτιοπαθολογία των προβλημάτων στην Σ.Σ. μπορεί να περιλαμβάνει καταστάσεις όπως:

I)Οστεοαρθρίτιδα, 

ii)Κάκωση μαλακών μορίων, 

iii)Ερεθισμούς των facets( μπλοκάρισμα στην κίνηση αυτών των αρθρώσεων,

 iv)Φλεγμονώδεις καταστάσεις,

 v)Γενικευμένες νόσους (π.χ. Αγκυλοποιητική αρθρίτιδα),

 vi)Σπονδυλόλυση - Σπονδυλολίσθηση, 

vii)Πρόβλημα στις Ιερολαγόνιες  αρθρώσεις, 

viii)Οστεοπόρωση, 

ix)Κάταγμα,

x)Τα προβλήματα του δίσκου.

Το τμήμα φυσικοθεραπείας του Ιασώ  διαθέτει το εξειδικευμένο προσωπικό, αλλά και όλο τον υπερσύγχρονο εξοπλισμό για να αντιμετωπίσει τέτοιου είδους προβλήματα που αφορούν πληθώρα συνανθρώπων μας.

Ενδεικτικά αναφέρουμε:

• Τηλεμετρία Σπονδυλικής Στήλης -MEDIMOUSE(για την καλύτερη αξιολόγηση του  ασθενούς)
• Πισίνα αποκατάστασης πλήρως θερμαινόμενη(ακόμα και για ασθενείς με έντονο πόνο)
• Βελονισμός (με πολύ καλά αποτελέσματα στον χρόνιο και οξύ πόνο)
• Πελματογράφημα (για τον έλεγχο και την διόρθωση τυχόν ανισοσκελιών ή άλλων δυσμορφιών)
• Πλήρη εξοπλισμό φυσικοθεραπείας (laser, tens, διαθερμίες, υπέρηχα, ρεύματα, υπέρυθρες, biofeedback, ιοντοφόρεση, φωνοφόρεση κλπ...)
• Εφαρμογή τεχνικών McKenzie
• Εφαρμογή τεχνικών κινητοποίησηςMaitland
• Εφαρμογή τεχνικών χειροπρακτικής
• Εφαρμογή τεχνικών οστεοπαθητικής
• Ειδικές τεχνικές μάλαξης
• Ειδικές τεχνικές αποκατάστασης
• Εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης (thera band, swiss ball, biodex)
• Προγράμματα υδροθεραπείας
• Εργομετρικός έλεγχος (για την αξιολόγιση πριν την πλήρη επάνοδο του αθλητή)
• Μετεγχειρητικά προγράμματα αποκατάστασης

Επειδή η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και απαιτεί  ειδική αξιολόγιση και αντιμετώπιση, επικοινωνήστε μαζί μας για να συζητήσουμε και να βρούμε λύση για το πρόβλημά σας.